Après des mois passés enfermés à la maison, en télétravail ou à écouter vos séries télévisées préférées sur le divan, […]
Lorsque l’on commence à s‘entraîner ou à pratiquer une nouvelle discipline sportive, il est normal d’avoir des courbatures ou d’être […]
S’entraîner à la maison c’est bien, mais s’entraîner à l’extérieur c’est beaucoup mieux! En termes de parcs avec structures d’entraînement, […]
Tout comme l’an dernier, les vélos de route ont particulièrement la côte cet été. Les magasins de vélo au Québec […]
Le plancher pelvien est grandement impliqué lors d’une grossesse et d’un accouchement. De toute évidence, une grossesse entraîne des changements […]
L’arrivée du beau temps rime souvent avec le début des vacances et le retour des soirées BBQ, mais surtout avec […]
Pour commencer sa saison de vélo comme un pro, il est important d’être bien préparé. Lorsque vous sortez votre bicycle […]
Après des mois d’attente, les Québécois sont heureux : les gyms du Grand Montréal sont enfin ouverts. On est tous […]
Le printemps est enfin arrivé et de nombreuses personnes reprendront la course à pied à l’extérieur. C’est le moment de […]